Amande Nature 150gr Gros Calibre

Croquez la Grèce à pleines dents avec nos amandes naturelles en vedette !

Savourez le croquant et le délice des amandes grecques naturelles. Entières, non pelées et non salées, ces amandes sont de véritables joyaux de la Méditerranée. 

Parfait à déguster à tout moment de la journée ou comme accompagnement de vos recettes grecques. Le régime crétois, connu pour sa sagesse nutritionnelle, recommande une consommation quotidienne modérée de fruits secs, et les amandes grecques en sont un excellent exemple.

Les Amandes grecques : De l’Olympe à votre assiette 

Les gourmets grecs apprécient ces amandes non seulement dans les pâtisseries orientales comme le baklava, les kourabiedes ou le halva, mais aussi comme collation quotidienne.

La Grèce, avec ses îles, ses plaines, ses montagnes et son climat varié, est une riche source de noix, d'amandes, de noisettes et de pistaches. 

Alors, suivez l'exemple des Grecs et intégrez ces amandes naturelles dans vos salades, vos spécialités et friandises.

Les amandes natures de Grèce : le secret santé de Zeus !

Quels sont les bienfaits des amandes sur la santé ? Eh bien ! Les amandes sont un aliment sain et nutritif qui présente de nombreux bienfaits pour la santé. 

Pour en récolter tous les bienfaits, il est important de choisir des amandes non salées et non grillées.

Les amandes grecques aident à la perte de poids

Les amandes sont riches en fibres et en protéines, qui vous rassasient plus longtemps. 

Ces fruits secs ont également un faible indice glycémique et ne provoquent pas de pic de glycémie. Manger des amandes vous aide à manger moins et à perdre du poids.

Les amandes natures renforcent votre santé cognitive 

Les amandes sont une excellente source de vitamine E, un antioxydant qui protège les artères des dommages causés par les radicaux libres, mais aussi importante pour la santé du cerveau. 

Les amandes sont riches en acides gras monoinsaturés (« bons gras »), qui contribuent à réduire le « mauvais » cholestérol (LDL) et à augmenter le « bon » cholestérol (HDL). 

Consommer une poignée d'amandes par jour peut réduire votre risque de maladie cardiovasculaire de 20 à 30 %.

Les amandes natures sont source de magnésium:

Le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement du cœur, des muscles et du système nerveux. 

Les amandes sont une bonne source de magnésium, contenant environ 250 mg de magnésium pour 30 g. 

Manger des amandes peut aider à prévenir les migraines, l’hypertension artérielle et le diabète.

Les fruits secs chez Alpha Oméga 

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